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à bannir pendant les menstruationsLe cycle menstruel représente une phase naturelle dans la vie des femmes. Pour garantir une santé féminine optimale, certaines habitudes sont à modifier pendant cette période.
Un sommeil suffisant et la limitation des aliments transformés complètent cette approche raisonnée de la perte de poids.Accompagner sa perte de poids avec des habitudes sainesLa perte de poids demande une approche globale intégrant plusieurs facteurs.