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Un dessert léger est idéal pour accompagner ce déjeuner. Quant à l’après-midi, prendre un goûter est nécessaire pour ne pas grignoter avant l’heure du diner. Sur ce, les fruits secs et frais ou encore du chocolat noir sont les meilleurs aliments de ce moment. Pour finir, le diner se doit d’être léger.
En ce qui concerne le déjeuner, vous avez la possibilité de prendre un repas riche qui renferme de la fécule ou riche en protéines cellulaires. Le fromage, les produits laitiers ne sont donc pas à consommer à ce moment de la journée. Un dessert léger est idéal pour accompagner ce déjeuner.