Site web : https://www.metierssante.fr/
Source : https://www.metierssante.fr/comment-faire-baisser-sa-tension-naturellement/
Pour le gérer, il faut pratiquer le yoga, la méditation, l’hypnose. Cela fait aussi partie des conseils qu’un medecin donne à ceux qui souhaitent gérer le stress. De même, des exercices respiratoires peuvent diminuer votre tension et le risque de maladies cardiovasculaires.
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Il maintient ainsi la pression normale dans les artères. En résumé, une activité physique régulière aide à la prévention de l’hypertension arterielle. Les hypertendus qui utilisent des medicaments pour se soigner peuvent y recourir.